Sportovní a rekondiční masáž
Masáž je spořádaný soubor vhodných hmatů, pomáhajících zbavovat se únavy nebo se připravit na podání plného výkonu... Více informací
Medová detoxikační masáž
Tato masáž využívá detoxikačních účinků medu, který působí blahodárně na lidský organismus a zbavuje tělo toxických látek... Více informací
Medová relaxační masáž
Nechte se rozmazlovat jemnou masáží a pomalými tahy rukou, jimiž se med zapracovává do těla... Více informací
Klasická relaxační masáž
Je jemná masážní technika navozující uvolnění svalového napětí. Podporuje krevní a lymfatický oběh, napomáhá k nastartování očistného procesu v organizmu... Více informací
Bambusová masáž
Bambusová masáž je velice účinná a příjemná procedura. Bambusová masáž patří mezi tlakově silnější masáže... Více informací
Havajská masáž Lomi Lomi
Lomi lomi – neboli havajská masáž má kořeny ve staré Polynésii, kde byla praktikována jako součást léčebných systému mistrů – šamanů... Více informací
Regenerační masáž celého těla s prvky orientálních masáží
Regenerační masáž celého těla s prvky orientálních masáží (ajurvédská abhyanga, čínské masáže) blahodárně působí též na energetický a lymfatický systém... Více informací
Ajurvédská masáž Abhyanga / Královská masáž
Hluboce relaxační masáž Abhyanga je velmi prospěšná pro krevní oběh a regulaci tlaku... Více informací
Co byste měli dělat před a po masáži?
- Před každou masáží zvýšíme příjem tekutin, pijeme zejména čistou neperlivou vodu.
- Před masáží 1,5 hodiny nejezte hlavní jídlo. Avšak příjemnému zážitku z masáže nepřidá, když vám kručí v břiše. Klidně před masáží snězte něco malého.
- V případě, že máte alergii na látku, která by mohla být obsažena v masážním oleji, upozorněte na tuto skutečnost před začátkem masáže.
- Jestli máte svoji oblíbenou hudbu, u které se vám nejlépe relaxuje, klidně si ji přineste s sebou.
- Jdete z práce na masáž? Samozřejmě v salónu je k dispozici sprcha. Není problém se před anebo po masáži osprchovat.
- Chce se vám spát při masáži? Spěte. Spánek je většinou stavem nejhlubší relaxace a regenerace. Nebojte se, masér bude v masáži pokračovat. Váš spánek je pro něj důkaz vaší důvěry a uvolnění a to je pro něho veliká odměna.
- Po masáži je vhodné si asi na 10-20 minut zdřímnout anebo jenom ležet a odpočívat.
- Po masáži alespoň půl hodiny nejezte, nepijte alkoholické nápoje, kávu a čaj.
- Nejdůležitější je pravidelnost návštěv, nezapomeňte si zamluvit další termín.